co to jest

[...] aby zrobic bardziej izotoniczny napoj a zreszta zbyt malo soli powoduje wydzielanie si ealdosteronu ktory to powoduje zatrzymywanie wody pod skora czyli tam gdzie jej nie chcemy al eu mnie co sjest z***ane ,,, moze to nerki>>?? i tak czy wowak puchne a latem jest mi tak goraco a mam pozatykane gruczoly potowe i nie mam jak odparowac ciepla

[...] odpuśćsobie wakacje nad morzem w tym roku,bo woda słona,jod w powietrzu i pewnie spuchniesz jak balon a teraz na serio co do wypowiedzi twojej o ych twoich porach,jeśli tak jest/tak uważsasz to ziom zainwestuj w saune,nic tak nie oczysci ci porów,sam zobaczysz,a i wypocisz sie masakrycznie Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-07-05 22:45:01

Dalej nie wypelniles ankiety,wejdz w link skopiuj wypelnij i wklej :) Teraz jak ankieta jest to ktoś coś doradzi co do odbloku kupić

[...] musze cały czas chodzić z napiętym brzuchem ? bo jak go puszcze to mięśnie + fat lecą do przodu i troche mnie to martwi waga naczczo pokazała 77.5kg przy 176 cm wzrostu bf obliczone na "puszczonym" brzuchu i jest 27%. Wg Waszej sylwetki na sportowca powinienem mieć 76kg a już mam 77.5 a bf to wgl kosmos więc co sie dzieje pale mięśnie czy jak

Zaluszmy ze dieta jest cudo:P ( nie pije wogule coli) co wtedy z odrzywek mozna zazucic:D Szczeze to niemam czasu sobie gotowac a zeby gotowac to tez trzeba potrafic

na stolowce mam nieraz ryz :P a kuraka jem 2-3 razy w tyg :P tylko ze smazony:p FAKT kaszy za czesto nie jem. a jajka gotuje prawie zawsze rano :P Nieraz do pracy biore ... wiec mysle ze nie jest zle.. A co kielbasa zla??:P Jak sie przzywczaje do wstawiania o 6 rano to bede robil jedzonko ale narazie nigdy nie moge wstac :P

[...] co Ci chodzi. Chodzi o zwiekszona ilosc powtorzen, mniejsze ciezary i krotsze przerwy + cwiczenia izolowane. W przypadku tej jednej grupy - duze ciezary, mniej powtorzen, dluzsze przerwy. Na bilansie "zerowym" mozliwe jest powolne budowanie masy i spalanie tluszczu I wlasnie o to chodzi, zeby ciac miesnie a tylko jedna grupe masowac...

Uriel a mozesz mi rozpisac cykl z Winstrolu i Primabolanu ?? bo chce zaczac po wakacjach jak ten skoncze Winko to co 2 dni po 50 mg przez 6 tygodni Prima to 2 czy 3 strzaly w tygodniu ?? i ile za jednym razem 100mg czy 150 mg?? tez przez 6 tygodni Podobno dobry cykl z tych 2 srodkow jest na dobra jakosc i twardosc miesni;D

[...] jakies d****izmy z chu.owych stron. Nie jadles pewnie ani bionabolu, ani ruskiego metana a rzniesz kozaka. Bionabol to chemicznie ten sam zwiazek co polska,tajlandzka czy bulgarska metka. Oczywiscie jezeli wszystkie sa oryginalne. Jezeli ma byc 3-5 % mniej szkodliwa to jedyna mozliwoscia jest mniejsza zawartosc substancji w tabsie o 3-5 % .

Ja tam się może aż tak bardzo nie znam ale... Zadaniem Carbo jest przede wszystkim odbudowa zasobów glikogenu, a z tego co wiem to go się aż tak dużo nie zużywa podczas typowego treningu siłowego ukierunkowanego na mase. Jeśli robisz na końcu np. aeroby to wtedy myślę że tak, ale w innym przypadku to raczej jakiegoś gainerka bym polecił.

[...] idzie opornie(zwlaszcza przy ciezkiej pracy i treningach) spojz na gainery z opcja bialko ok 25% i i mixem wegli prostych i zlozonych rowniez najlepiej w stosunku okolo 50/50. Co dodatku przedtreningowego/pobudzajacego, takim suplem,ktory laczy w sobie zalety poprzednich supli jest no-xplode z BSN.Cene rowniez bardzo fajna mozna na to znalesc.

KoY - Alles beste und glucklich Geburtstag!!! Najlepszego! Obyś dalej jak do tej pory sprawiał, że jest po co na to forum wchodzić poprzez zamieszczanie wielu newsów.

PPL to nie jest trening gdzie trenujesz partię częściej niż raz na tydzień. Po każdym treningu masz dzień regeneracji. Masz 18 lat i priorytety? A jak dlugi trenujesz co juz osiagnales itd?

''Diety nie mam jem wszystko to co jest w lodowce :)'' pozdrawiam kasa ns suple wydajesz na marne... zapraszam po zrozumieniu ze bezz diety ani rusz.

chaskudd a od kiedy wystarczy machać sztangą jak napalony viagrowicz i olewać to co się je?? Jak DLA MNIE dieta to podstawa, a suplementy traktuję właśnie jako swoją dietę. Oczywiście trening rownież jest bardzo wazny, bo w końcy trzeba jakoś te mięśnie pobudzić do wzrostu. Zmieniony przez - łukaszz w dniu 2012-08-11 11:25:32

Witam.Jestem tu nowy,ale potrafie cos na ten temat zarzucić. Z efektami bywa różnie,stosowalem polączenie tych suplementów jest ono moim zdaniem bardzo dobre.Podam ci mój przykłąd i kumpla który uprawiał też i te sporty o których psizesz w wypowiedzi.Stosowaliśmy tą sama suplementacje,ale co zauważyliśmy po 6 tygodniach było troszke dla niego [...]

[...] przejmuj się tym co napisał e-lite, chodziło mu pewnie o to że gainer to nie kreatyna po której możesz spodziewać się spektakularnych efektów, aczkolwiek po treningu ważne jest żeby dośc szybko dać mięśniom pokarm, a nie każdy od razu lubi się nawpierniczać nowmalnego jedzenia, tak więc od razu po treningu gainer a za jakiś czas porządny [...]

a co do mct to dobry gainer choć ja polecam SWG OLIMPU no i dużo osób poleca xxl treca też jest ponoć bardzo dobry

mikei odświeżę kolega miał szytą no i niestety odnawia się mu (tzn jak robi parter, jak robi stójkę to nie jest źle, podejrzewam, że za wcześno na parter się przeszedł. Nic musisz spróbować Wzmocnij 4 glowy ale nie zapominaj o 2 glowym i próbuj. Ja obecnie jestem w gipsie 4 tydzien albo mi zdejma za 3 dni albo jeszce 2 tygodnie. Maty nie robie [...]

czytałem w jakiejś gazecie babskiej, w której zawsze jest pełno artykułów na temat odżywiania itp., że dobrze płatki owsiane wpływają na cholesterol z jajek- ponoć obniżają jego poziom i zatrzymują w jakimś stopniu to złośliwe odkładanie się go na ściankach żył. To co zawsze wszyscy się bali je jedząc zostało już obalone lecz tak jak mówię, [...]